現代に生きる私達にとって、思わぬ災害や犯罪に巻き込まれてしまう危険性とは常に意識していかねばならない課題です。

対岸の火事と考えていては、いつ自分の身に降り掛かってくるかわからない危険に対して迅速に適切な対応をとることはできないでしょう。

​

いざという時に自分や家族を守る為にも、「動ける」身体が必要です。

​

自分の体重を支える筋力

コントロールをよくする柔軟性

転倒しないためのバランス

​

サバイバーでは、この3つの軸を鍛えることで自分自身で「動ける」身体を作りあげます。
動きやすい身体になれば、人間の体は自然とダイエットやボディメイクへと繋がってゆくのです。

​

トレーニングとは自身との戦いでもありますが、1人で黙々と行うよりもトレーナーや仲間達と楽しく行えばキツイ運動も楽しくはかどります。

「生涯動ける身体」でいるためには、継続的なトレーニングがかかせません。そのためのお手伝いを、私達にさせてください。

現代に生きる私達にとって、思わぬ災害や犯罪に巻き込まれてしまう

危険性とは常に意識していかねばならない課題です。

対岸の火事と考えていては、いつ自分の身に降り掛かってくるかわからない

危険に対して迅速に適切な対応をとることはできないでしょう。

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いざという時に自分や家族を守る為にも、「動ける」身体が必要です。

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自分の体重を支える筋力

コントロールをよくする柔軟性

転倒しないためのバランス

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サバイバーでは、この3つの軸を鍛えることで

自分自身で「動ける」身体を作りあげます。
動きやすい身体になれば、人間の体は自然とダイエットや

ボディメイクへと繋がってゆくのです。

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トレーニングとは自身との戦いでもありますが、1人で黙々と行うよりも

トレーナーや仲間達と楽しく行えばキツイ運動も楽しくはかどります。

「生涯動ける身体」でいるためには、継続的なトレーニングがかかせません。

そのためのお手伝いを、私達にさせてください。